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【網購二型膠原蛋白推薦】【台塩生技】關鍵錠,熟齡的活動力關鍵

活動,活動;要活就要動,尤其跟老哥都進入半百熟齡年紀

更能體會可以自在運動健走走路的重要性

從我回台灣定居就開始拉著老哥定期運動

大嫂特別在今年我過生日時

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【平價洗髮精分享】【台塑生醫Dr's Formula】Dr'

上個星期台中還是炎熱夏季氣候,從週末開始的寒流報到

溫度濕度變化極大，我這熟女髮肌油水平衡開始失調

【平價洗髮精分享】【台塑生醫Dr's Formula】Dr's Formula 髮根強化洗髮精(清爽感)三代

✨歷久不衰的開架洗髮精首選

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【葉黃素推薦】【女神伊登】專利高單位游離型葉黃素軟膠囊(升級

身為自媒體工作者,每天因為工作關係長時間的使用電腦
3C產品時時刻刻不離身
即使休息了還是繼續用手機聊天、追劇、玩遊戲
大家是不是跟我一樣,每天起床第一件事就是看手機
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【聿新生技】年末Party有夠多❓獨家黃金配方養成仙女體質🧚

進入熟齡半百年紀的我,雖然每週都會固定維持運動
年末這幾個月的出國旅遊與12生日月與閨蜜們的生日年末聖誕誕聚會
美食約會可是每週不隔斷
但隨著年紀增長，身體的代謝毫不留情的走下坡
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【銀髮族送禮推薦】【滴滴鮮滴一鮮仁蔘精華飲評價】滴一鮮仁蔘精

每到三大年節時是不是煩惱要送長輩什麼？

尤其我現在自己進入熟女年紀,閨蜜間送禮也會以養生飲品為首

剛好最近在挑選年節要送什麼禮盒，查到滴滴鮮

出的這款滴一鮮仁蔘精華飲，紅色大氣禮盒、溫和滋補不燥熱

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【靈活力保養推薦/運動族日常保健品】行動力保養開箱【Eatb

這幾年我的最愛運動就是公路車

中高強度的運動讓我這進入半百的熟女

平時更注意行動力的保養

【靈活力保養推薦/運動族日常保健品】

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【少少生活 無添加液體馬賽皂 】萬能馬賽皂配方，身體清潔、蔬

進入熟齡半百年紀, 遇到這忽冷忽熱冬天溼冷熱氣候

對於洗沐產品就更加講究了

少少生活的無添加液體馬賽皂，取自法國百年傳統配方

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【大漢酵素】閃眠孅蔬酵粉,不止要我好入眠，更要我從體內保養好

年末生日聖誕新年聚餐的局越來越多
開心與閨蜜party、爽吃宵夜,真的是超級紓壓
但是常常吃完大餐宵夜有罪惡感，又會睡不好
對於美食很難抗拒的我，常常陷於兩難
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【MIT溫和洗卸產品推薦】【芙丹妮Sencus Fruden

這幾天猖狂的冷空氣,真的有感覺冬天到來

面對溼冷氣候、強風刺激, 我這熟女肌更需要溫和超保濕的洗卸產品

【MIT溫和洗卸產品推薦】【芙丹妮Sencus Frudenia】

💖果源潔境舒緩卸妝乳＋葡萄極境泉源潔顏乳

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【酵素飲推薦】【NSIO】鳳梨蘋果酵素飲 攜帶方便，撕開即

 V多喝水.少紅肉.每日健康五蔬果,五份以上蔬果

V多運動

V細嚼慢嚥..保持進食好心情

V每日固定順暢方便習慣

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【晶亮有神保健品開箱】【加悅生醫】好力視,德國製高單位游離型

在小小的螢幕裡，滑呀~滑呀滑~~~

身處發達的3C時代，不管工作與生活幾乎無法擺脫長時間的使用電腦、手機等3C產品

【晶亮有神保健品開箱】【加悅生醫】好力視,德國製高單位游離型

你也跟我與寶貝放不開手機離不開電腦嗎?

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【好聞有機沐浴露開箱】【Orla Amanda】活氧森林複方

「洗澡」應該是一天中最舒壓放鬆的時刻，尤其每天忙碌地的工作或上課

不管再怎麼疲憊,收工下課後第一件事就是先洗沐

不僅沖淨汗水髒污，更是洗去一整天的疲勞

這時候搭配好用的沐浴品，更能提升儀式感

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【加班應酬必備】【台灣綠金Green Gold評價 】 G.

ㄧ年當中最熱鬧的月份，生日、聖誕節、跨年三大節日接著來

結束又要開始參加尾牙，想要敞開大口吃大口喝，又想美美的穿戰袍出席

那一定要準備好【加班應酬必備】【台灣綠金Green Gold評價 】

G.0 薑黃PLUS

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【台中美容spa推薦】【水芝境virtue spa】結合精油

寶貝長大了,不想增加我這退休老媽的負擔

除了平常的上課,還早晚+假日的兼職打工

日呀操夜呀操的，累積了不少疲勞

【台中美容spa推薦】【水芝境virtue spa】

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【奕心生醫】 甘味人生鍵力肽關鍵按摩霜 以擦的方式輕巧好帶輕

【奕心生醫】 甘味人生鍵力肽關鍵按摩霜 以擦的方式輕巧好帶輕

進入熟女退休年紀，這二年更能體會要活就要動的心情
還被老哥拉來學打高爾夫球一起培養定期運動的習慣
要走十八洞中強運動讓我更注重行動力的保養
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【常順軍益生菌評價/ 長輩益生菌分享】【義美生醫】常順軍益生

現代人每天生活緊張忙碌,尤其前些年在國外高壓工作
加上大環境越來越不好，讓我這熟女一遇到壓力作息不正常或換季時刻時
除了不順之外, 一早就是包餛飩哈啾不斷
尤其已經進入半百俱樂部的一員
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【絲琳蜜移指衣】依照台灣女性身型量身設計;好穿好搭可以天天穿

最溫馨快樂的12月到,我也正式進入半百熟女的年紀

從1號開始閨蜜寶貝車隊球隊的慶生聚會大餐幾乎要一路到跨年

愛美食愛美酒熟女的我只要一放鬆運動

立馬就會發現要變成“大富"婆啦

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【睡前喝膠原蛋白推薦/夜亮飲評價】【m2美度】膠原夜亮飲 睡

【睡前喝膠原蛋白推薦/夜亮飲評價】【m2美度】膠原夜亮飲 睡晚安【睡前喝膠原蛋白推薦/夜亮飲評價】【m2美度】膠原夜亮飲 睡,妳今天吃膠原蛋白了嗎？​

從跨過4字頭熟女門檻的那一年起

膠原蛋白飲可是我排在營養補充的第一順位

這週我就要過第一個5字頭的生日

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三餐老是在外的高油高糖飲食族群與銀髮族必備【娘家大紅麴】每日

之前在國外工工作忙碌，壓力極大

天天作息不正常,三不五時就要高油高糖高熱量的外食應酬聚餐

飲食不均衡又加進入半百的年紀

為了心愛寶貝女兒,最後決定回台灣定居好好休息保養

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【台中運動按摩推薦】【沐木養身按摩spa】久坐上班族也能做的

寶貝長大了,又是打工又是上課
整天久坐久站,這邊痠那邊痠
去給人放鬆,按完還是覺得緊繃
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