寶貝長大記&自己的隨意心情記

堅果是優質的自然營養來源

尤其對我們這群熟女,每日適量的攝取,健康多多

【堅果推薦】【旭果-我們的堅果 ChachaNuts 】

現代人工作生活忙碌，作息不正常又常吃外食營養不均

我想不少人都會跟我一樣,會想購買一些保健食品作對日常額外補給

但市面上林林總總的保健品那麼多,不知道如何挑選適合自己的

不然就是瓶瓶罐罐每種吃的時間都不一樣

有發現我整個又變美變帥了嗎^_^

現在愛運動的我,幾乎都是短髮素顏頂多加個防曬就出門

但少眉毛沒有眉型,整個人就會顯得很沒精神加顯老

尤其我的眉毛總是很射手自由自在長得亂七八糟

身為家裡與公司的採購財務大臣❤️ 每逢初二十六拜拜🙏🏻總少不了要準備供品🛍

除了表達誠心祈福之外,更是要順便照顧公司同事家人口福呢！

尤其再來的一年一度的中元普渡🛒 必須得超前部署🪄澎湃登場 🛒🎊 

老哥與大嫂進入半百年紀後,現在越來越虔誠禮佛

除了每日早齋外,快要有半個月都是全天素食了呢！

不得不說,進入熟女年紀想做飲食控制都會因為嘴饞失敗

最近跟寶貝一直在找一些低熱量或是吃了有飽足感的零食

住在彰化的閨蜜推薦我們可以試試

彰化縣芳苑鄉永興社區【健康零食試吃心得/低卡零食開箱】

生活在熱情的台灣,一到夏天怎麼能少了冰涼的飲品

以前的我可是超愛喝含糖碳酸飲料,但這熱量真的不能碰

外面貴桑桑的手搖飲，總是讓人越喝越渴

分享今我家暑假冰箱的飲品

進入了半百年紀,想要樂活退休日子，規律定量運動不可或缺

只是現代人生活忙碌，工作忙、睡不夠、沒時間出門運動

天氣太熱更不想出門運動

台中霧峰愈來愈好玩！充滿濃厚眷村味的光復新村是早期台灣第一個新市鎮

除了有超人氣的網紅文創聚落好逛好玩好吃好買

2021年12月底「光復新村」又添新景點──「原流新創聚落」

現在【原流新創聚落】更推出原流新創聚落一日套票-南島饗宴⭐✨🥳

從開始半退休的日子,尤其回到台灣以前愛小酌愛吃美食閨蜜每月一聚

每三個月一次國內外旅遊,我們這群吃貨群的姐妹都彼此達到人生體重的顛峰

二妹特別送了這本 黃愛玲營養師著作 「一生就減一次肥」 讓我好好讀一下

寶貝終於考完試順利畢業爽爽在家吹冷氣追她之前都不能看的韓綜啦!

每每追劇時，看到歐巴們大吃韓國泡麵（라면）的橋段真的會口水直吞

超想一秒飛去韓國也大吃一碗

今年的夏天真的好熱呀！又悶又熱炎夏季節

真的一下子就滿頭汗,更別說我這熟女頭皮很容易出油扁塌

明明昨晚或早上才洗頭，但一到下午髮根就因為出油而扁塌髮縫明顯

【油頭推薦/細軟髮推薦】【Ovie評價】午夜PLUS平衡洗髮露vs植萃養髮精華液