寶貝長大記&自己的隨意心情記

現代人工作忙碌，壓力大外食多

常常在匆忙中解決一餐，隨意地進食

進入半百的年紀後特別注意我們四兄妹的保健

大家都知道!! 除了平常飲食注重、找時間多休息、培養運動好習慣外

進入半百俱樂部,肌膚進入熟齡肌,皮膚的滋潤度,細紋,彈性

都明顯能感受漸漸下降的感覺,更不想被一眼就看出實際年齡

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進入了半百俱樂部後,開始面臨外表與生理機能調節的變化

除了外擦的保養品外,內在的日常保養更不能少

平時我都會喝滴雞精來調養身體,最近認識的這一款很不一樣

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妳也跟上最近很紅的「早C晚A」保養風潮了嗎？

今天和大家分享我近期愛用更威的

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誰說在家的全職媽媽不忙碌

隨時要伺候老的小的、準備三餐、做不完的家事

像停不下來的陀螺壓力極大

我家老哥自從進入了半百俱樂部後,都只能回味以前一直自豪髮量多的時光

現在髮際線二邊越來越往後,頭髮稀疏讓老哥顯老又沒自信

出門都要戴帽子增加自己的自信

其實只要用對工具，簡單一步驟，就能讓老哥自己的髮量自己噴

人在江湖走，活力可要有

隨著年紀增加,真的感覺狀態不大如前

尤其只要半夜趕文或熬夜追劇尤其與閨蜜聚會太晚時

好多天都早上起來還是覺得精神不濟

進入熟女年紀對於頭髮頭皮上的保養越來越講究了

榮獲日本毛髮科學協會認證，專為35~55歲女性設計的RANMU蘭夢精粹養髮液

不易滴落的液體設計，讓頭皮養護變得好簡單

每到過年,親朋好友聚會美食魅力無法擋

我可是從過年前就想到這個問題

還好我提前預備了【中美嚴選】極澱對策錠

25歲以前靠青春；25歲以後只能靠自己

尤其像我們到了半百這熟熟女階段

除了外擦保養品不能少外

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睡得好 才是美好一天的開始

尤其對於我們這群進入半百熟女更是特別覺得好入睡、心情好才是好生活

只是忙碌現代人,應酬聚會工作壓力多,時常做不到心目中想要的理想作息

除了從生活環境上改變以外，最近與閨蜜還會額外補充

大家都知道過了25歲後膠原蛋白會逐漸流失

尤其現在自己到了半百這熟齡階段

真得感觸越來越深,除了外擦的保養品不能少

膠原蛋白更是是我每天必須補充的食品之一

自從進入半百熟女年紀後,對環境的變化特別有感

早起不是包餛飩就是東揉西抓

這個時候益生菌就是我必備調整體質的保健食品之一

身處在3C時代,大家是不是跟我每天起床第一件事就是看手機

一天大部分時間都離不開3C電子產品

尤其像我身為自媒體工作者,必須長時間使用電腦

3C產品時時刻刻不離身

從年底12月生日聖誕節跨年到這個月的農曆新年

時不時就是大餐邀約不斷

不管是在外聚餐或是家裡團圓

幾乎都是大魚大肉又少纖維

現代人真的忙碌,尤其前些年在國外高壓工作

長時間工作,生活不規律,蔬菜水果也常攝取不夠

從那個時候開始都有吃益生菌的習慣

品牌把關,口感,方便性都是會影響我選擇的原因

根據衛福部國健署調查，8成以上國人每日乳品類、鈣質攝取量不足

除了多攝取高鈣天然食物外