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【MEDITHERAPY】維他命冰肌濃縮精華 發現肌膚的潛能

大家有沒有覺得今年天氣特別熱

尤其我這幾年又特別愛在白日裡騎車跑步

常在大太陽下運動,最怕就是斑點瑕疵跑上臉

這時候如果不注重保濕，容易讓肌膚加速老化，想讓皮膚更透亮、更均勻

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台中西屯區染髮 || 台中西區護髮||台中西區剪髮 || 台

九月真的是個好月份,不僅是一年一度中秋團圓月

還是我家寶貝的生日月呢！

生日當然要換個髮型讓自己的形象煥然一新

心情也會跟著愉悅起來

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【2023 換季必備洗面乳推薦 】【蛋殼北北】淨潤玻尿酸胺基

時間真的過得好快,已經來到9月夏末初秋

大家有沒有覺得早晚季節逐漸轉變

隨著換季之時常常肌膚狀況也變得不穩定

因此在挑選保養品尤其是洗面乳必須隨著季節換季

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【魚油晶球開箱】【顧可飛評價】DHA魚油晶球膠囊,小顆魚油推

老爸以前在的時候就會常常叫我們要多吃魚
因為魚富含Omega-3、EPA及DHA等豐富營養素
可說是現代人不可缺少的關鍵營養素！
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【台中臉部保養推薦】 冰涼透感新體驗💧 【台中綺麗嘉美型診

夏日陽光正盛，雖然樂了我這可以到處旅遊騎車愛運動心情

一次次的氣溫衝擊讓肌膚容易會有缺水、出油增加

我這熟女肌更需要定期進廠加強保養一夏

【台中臉部保養推薦】 冰涼透感新體驗💧

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【專利益生菌開箱】【金源生技】EP益倍多益生菌,全家人都能吃

V多喝水.少紅肉.每日健康五蔬果,五份以上蔬果
V多運動
V細嚼慢嚥..保持進食好心情
V每日固定順暢方便習慣
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【燕窩膠原蛋白推薦】【金源生技】膠原燕窩胜肽PLUS,每天1

隨著年紀增長,尤其這幾年感覺這膠原蛋白流失的比高鐵還快!
除了提醒自己保養品要擦得更勤勞外
進入熟齡年紀的我更是每日都要補充膠原蛋白
【燕窩膠原蛋白推薦】【金源生技】膠原燕窩胜肽PLUS
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【沙棘果油開箱 / 蒙古好油分享】【ALTAIS優森泰評價】

之前在國外工工作忙碌，壓力極大
天天作息不正常,三不五時就要高油高糖高熱量的外食應酬聚餐
飲食不均衡又加進入半百的年紀
為了心愛寶貝女兒也為自己,最後決定回台灣定居好好休息保養
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【私密保養益生菌開箱】【FF Fast&Free】FF悅來悅+

這幾年跟寶貝都有了自己最愛的運動

寶貝愛潛水,我愛騎公路車

這二個運動基本上一運動起來常常就是緊身衣褲穿著一整天

稍有不注意就容易受到內在壓力與外部刺激所影響

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【PrimePlus健康設計家】天然酵母維他命B群 + 綜合

人在江湖走，活力可要有

隨著年紀增加,真的感覺狀態不大如前

尤其只要半夜趕文或熬夜追劇尤其與閨蜜聚會太晚時

好多天都早上起來還是覺得疲憊無力

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【NAFU LIFE全瑩生技評價/葉黃素複方保養開箱/3C族

身為自媒體工作者,現在工作基本都仰賴著電腦或手機上作業
而喜歡追劇的我，即使可以休息時
就想滑個抖音追個劇放鬆一下
一天看3C的時間幾乎都超過10小時以上
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【有感晶亮保健品推薦】【Vitura美持樂】金盞花葉黃素複方

身為自媒體工作者,不少工作都仰賴著電腦或手機上作業
一天看3C的時間幾乎都超過10小時以上
而喜歡追劇的我，可以休息時
就想滑個抖音追個劇放鬆一下
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【增強體力保健品推薦】【Vitura美持樂】赤芍+甘草+五味

我們家八寶貝小白兔今年升國中
大嫂擔心小白兔到新環境跟其他小朋友相處
又要經歷一波病毒碼更新，因此想提前幫二個國中生調體質、增強保護力
【增強體力保健品推薦】【Vitura美持樂】赤芍+甘草+五味子粉包
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【實測體驗心得】【PowerHero勁漢英雄】強健豐盈養髮液

【PowerHero勁漢英雄】家的瑪卡,我家老哥一試成主顧

今年生日禮物直接就跟我點名要【PowerHero勁漢英雄】相關產品

【PowerHero勁漢英雄】強健豐盈養髮液 則是老哥用過後

連我這老妹也跟風的好產品

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【Lamorcom愛康評價/酵素軟糖開箱】【AK37 暢。果

最近常和閨蜜姊妹聚餐約會，時不時就是大餐邀約不段

出門在外美食當前很難抵擋誘惑，罪惡感越來越重

但進入熟女,即使很勤地運動,但上了年紀代謝真的變差了

再加上蔬果攝取不夠，有時候大吃大喝後都不時有

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【山苦瓜保養使用心得/山苦瓜保健品分享】【日濢Tsuie全家

進入熟女年紀的我,雖然每週都會固定維持運動
這個月開始連續寶貝與閨蜜們的生日聚會
美食約會可是每週不隔斷
但隨著年紀增長，身體的代謝毫不留情的走下坡
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夏語心代言【魅后mehold香氛姬】口服式行動香水,炎炎夏日

這幾年跟寶貝都有了自己最愛的運動

寶貝愛潛水,我愛騎公路車

這二個運動基本上一運動起來常常就是緊身衣褲穿著一整天

只是在台灣熱情夏日艷陽下運動，那汗流浹背全身的味道真的...惱人

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大家有沒有覺得現在的夏天只有一年比一年熱的感覺

生活在熱情的中台灣,我跟寶貝基本是一年四季都是薄被

但一遇炎熱的夏天即使是蓋了薄被或其它涼被

睡到一半還是會有三不五時被熱醒的狀況,原來是不夠天絲不夠透氣呀！

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身為小資學生族或忙碌的上班族,有沒有人跟我家寶貝一樣

特別不愛喝純開水,總覺得水有種味道

或是三餐在外總是吃的又油又不營養

【休斯生物】柑萃發泡錠,🍊橙皮素酸甜好喝

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進入熟女半退休年紀，這二年更能體會要活就要動的心情

也會拉著老哥閨蜜一起培養定期運動的習慣

行動力保養更是我們這群老人家越來越重視的一件事

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