寶貝長大記&自己的隨意心情記

在小小的螢幕裡，滑呀~滑呀滑~~~

身處發達的3C時代，又加上自己的工作就是需要一直盯著電腦打字、修圖

即使休息了還是繼續用手機聊天、追劇、玩遊戲

大家是不是跟我一樣,每天起床第一件事就是看手機

面膜是每一個女生化妝櫃裡不會少的一種保養品

其中台灣MIT面膜是出了名的高CP值保養，平價、好用又有品質保證

不僅常常橫掃國外排行榜，也是觀光客來台必掃貨的產品之一呢！

最近跟寶貝發現化身保養品的鵝脂面膜

身為自媒體工作者以及老媽子身份，若是遇到工作CASE家事忙起來的時候

就算到了就寢時間感覺還在想文案要怎麼用

隨著年齡的增加，也越來越有晚上不好入睡的問題，前一天不好睡

寶貝姐姐長大在外上班上課,忙碌工作打工常要熬夜壓力大

尤其自己進入熟女半百年紀,身體更要好好照顧！

除了提醒寶貝與自己在日常生活中盡量均衡飲食與保持健康運動

身為一家之主的老哥要撐起全家的重擔

特別是邁入半百俱樂部後也開始注重日常保養了

大嫂特別用行動展現藏在心底的愛

幫老哥準備【攝力士Brizo】貼心守護一家之主順暢幸福

又到寶貝最愛的生日月,準備好好挑選她的生日禮物

寶貝很喜歡可以懸掛墜飾又有心意代表的手鍊

【手鍊品牌推薦】【Gnoce jewelry】自由搭配璀璨的手鍊串珠

是情人節送禮或女孩們犒賞自己的首選

這幾年跟寶貝都有了自己最愛的運動

寶貝愛潛水,我愛騎公路車

這二個運動基本上一運動起來常常就是緊身衣褲穿著一整天

稍有不注意就容易受到內在壓力與外部刺激所影響

大小女孩們對於保養都應該有正確觀念「保養在精不在貴」

市面上保養品琳瑯滿目，種類多到不知從何下手？

其實不見得只有貴的保養品才有效果，還要視自己的皮膚狀況、適性再做挑選

現代人生活總是充滿了忙碌

不僅上班族像寶貝的外宿學生族同樣讀書打工壓力滿滿

又要準備跟著寶貝出去玩個半個月,要提前完成案子都積在一起

白天搶日光拍照踩點，晚上還要熬夜修圖趕稿趕文

現代人工作生活忙碌，作息不正常又常吃外食營養不均

我想不少人都會跟我一樣,會想購買一些保健食品作對日常額外補給

但市面上林林總總的保健品那麼多,不知道如何挑選適合自己的

不然就是瓶瓶罐罐每種吃的時間都不一樣

有發現我整個又變美變帥了嗎^_^

現在愛運動的我,幾乎都是短髮素顏頂多加個防曬就出門

但少眉毛沒有眉型,整個人就會顯得很沒精神加顯老

尤其我的眉毛總是很射手自由自在長得亂七八糟

從開始半退休的日子,尤其回到台灣以前愛小酌愛吃美食閨蜜每月一聚

每三個月一次國內外旅遊,我們這群吃貨群的姐妹都彼此達到人生體重的顛峰

二妹特別送了這本 黃愛玲營養師著作 「一生就減一次肥」 讓我好好讀一下

現代人生活工作相當忙碌,寶貝姐姐長大在外上班上課

基本上也是三餐外食的多

平常寶貝們不在家,我就算自己煮也是常隨便對付就一餐

為了補充平常補充不到的營養

進入半百的年紀常會告訴自己

飲食注重均衡、找時間多休息、培養運動好習慣

只是說起來簡單,真的一忙起來要執行真的粉難

尤其台灣美食實在讓人難拒絕

忙碌現上班族,尤其自己開業或自己接案的大大們

常常需要社交聚餐應酬等等博感情的聚會場合

隨著進入熟女年紀,新陳代謝變差,喜歡小喝喜歡熱鬧的我

常常到後場時都要先閃人,錯過跟好友續攤的美好時光

現在大家都在瘋出國,我們這群愛玩的同學當然也要安排起來

出去玩當然是好吃好喝什麼都想嚐嚐

年輕的時候怎麼開心吃都不怕

但隨著年紀增長，代謝力也相對變差

現代人工作忙碌，壓力極大

常常在匆忙中解決一餐，隨意地進食

進入半百的年紀後特別注意我們四兄妹的保健

大家都知道!! 除了平常飲食注重、找時間多休息、培養運動好習慣外

今年跟閨蜜同學不管國內國外旅遊接著安排

一路開心與閨蜜同學大玩特玩

出去玩美食安排幾乎都是大魚大肉又少纖維

最近正值百花盛開的好季節

各種我愛的運動也如火如荼展開

公路車運動更是緊身車褲不離身的一穿就一整天

這次看到知名網紅K&C凱勒與夏綠妹介紹跟著二妹一起團購