這二個星期真得著實胖了不少哩~^^所以哩~
決定可以的話~晚餐要來輕食料理~不然一直橫向發展真得不太好哩~
所以來預備進我的輕食晚餐-什錦海鮮蒟蒻麵VS泰式海鮮蒟蒻麵
熱量居然都控制在100卡以下~
哈~但是一定要加配料的啦~什錦海鮮是我家愛的~青菜再加一顆蛋
營養滿滿~又充滿飽感~全部加起來的熱量也不高哩~
纖吃纖盈料理包-蒟蒻麵
先過熱水過一下蒟蒻麵備用
Q彈Q彈~又是我愛的那種哩~
再另外準備一小鍋煮蛋.鮮蝦與蛤仔.青菜~
再把料味包放進湯裡~就輕鬆完成了哩~
哈哈~^^很不錯的一餐吧~
蒟蒻麵體果真Q彈好吃哩~
加入海鮮蛤仔的鮮味~輕食也可以享食美味哩~
再次一個泰式海鮮蒟蒻麵
加入不同青菜~地瓜菜還有九層塔與檸檬~
果真就很泰式喲~
寶貝也想嚐嚐~所以我就不放辣椒了哩~
加入柠檬汁~真得泰味十足~而且寶貝可愛這樣的酸哩~^^
我家輕食又豐盛的晚餐-什錦海鮮蒟蒻麵VS泰式海鮮蒟蒻麵
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