寶貝長大記&自己的隨意心情記

大家都知道過了25歲後膠原蛋白會逐漸流失

尤其現在自己到了半百這熟齡階段

真得感觸越來越深,除了外擦的保養品不能少

膠原蛋白更是是我每天必須補充的食品之一

自從進入半百熟女年紀後,對環境的變化特別有感

早起不是包餛飩就是東揉西抓

這個時候益生菌就是我必備調整體質的保健食品之一

人生好累！尤其最近氣溫轉冷，加上連日降雨

心情不知不覺煩悶起來，每天上課上班都好厭世怎麼辦？

這個時候肯定要用美食療癒一下肚皮心靈

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每天忙著工作忙著照顧家裡,有多久沒好好放鬆疲憊的身心

趁著年前把工作家裡都整理好

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身處在3C時代,大家是不是跟我每天起床第一件事就是看手機

一天大部分時間都離不開3C電子產品

尤其像我身為自媒體工作者,必須長時間使用電腦

3C產品時時刻刻不離身

從年底12月生日聖誕節跨年到這個月的農曆新年

時不時就是大餐邀約不斷

不管是在外聚餐或是家裡團圓

幾乎都是大魚大肉又少纖維

春節是與家人團聚的好時光,只不過今年過年特別早

過年前時工作非常忙碌,根本沒時間上市場採買年菜

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再不到一個月一年一度的2025春節馬上就要來啦！還在煩惱過年禮盒？

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😋堅持使用花蓮在地食材

現代人真的忙碌,尤其前些年在國外高壓工作

長時間工作,生活不規律,蔬菜水果也常攝取不夠

從那個時候開始都有吃益生菌的習慣

品牌把關,口感,方便性都是會影響我選擇的原因

根據衛福部國健署調查，8成以上國人每日乳品類、鈣質攝取量不足

除了多攝取高鈣天然食物外

寒流一波波,在天冷的季節，皮膚乾燥失水、弱敏等問題會隨之而來

挑選適合的保養品尤為很重要

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最近寒流一波接一波,你是否也跟我有相同困擾

塗再多產品肌膚還是乾，甚至暗沉、脫皮😥

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距離農曆春節越來越近，在家家戶戶團聚的過年時刻

一份用心挑選的伴手禮，不僅體面還同時象徵著對新年的美好期盼與祝福

尤其我們家四兄妹分散各地打拚,身為家中大姐

過年送禮🎁今年我特別選擇娘家常溫滴雞精送健康最好

寶貝上下班經過公益路上發現一家新開幕超可愛的美式輕食店

自組輕食很特別特別想來嘗試看看

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