寶貝長大記&自己的隨意心情記

~剛好寶貝不在家~就來進行我的輕食減重管理~哈~

  炎熱的夏季即將到來，沙拉王國推出和風海鮮沙拉、千島海鮮綜合沙拉、

泰式海鮮沙拉及美味爽口的手工泡菜。

食材皆為當天凌晨進貨，即刻處理，讓您可以馬上享受到新鮮美味的口感。

大家也知道~我愛美食~體重管理時~一定也要什麼都吃到的輕食料理我才願意吃哩~

海鮮都一小份~個一種~剩下全部都是青菜類~~^+^好吃又無負擔哩~

再來一盤泡菜~

滿滿的生菜料~整盤吃完都不覺得壓力大哩~

只沾了一點點的沙拉~後來都吃原味的

寶貝老爺不在 ~我才可以吃到的苦瓜

不能太荷刻自己~海鮮料都一塊~^+^加一加也五六樣~很讚吧~

甜蝦~蟹肉~龍蝦沙拉.章魚~

這樣的輕食沙拉~便利商店賣好貴~又超少一份

沙拉王國的一份~不貴又好吃~超讚的輕食料理哩

每日健康五蔬食~^+^健康多多喲~

萵苣(美生菜)、馬鈴薯泥、番茄、小黃瓜、鮮蝦、鮑魚片、蟹棒、軟絲、

苦瓜、     玉米筍、綠花椰菜~