海鮮的熱量還是比肉來得小一點~今天就來輕食海鮮蒟蒻麵~
高湯也是濃濃海鮮高湯喲~要幫寶貝煮海鮮粥~所以就拿一點寶貝的海鮮湯底~來用~
蛤仔小燙熟一下~取高湯跟蝦頭一起煮滾~就成了簡易的海鮮高湯底
備料:纖吃纖盈蒟蒻麵半包~海鮮高湯~蛤仔..甜蝦些許..豆芽菜少許
蒟蒻麵過熱水備用
把燙好的海鮮料舖好~
沖下滾好的海鮮高湯~
營養滿滿又輕食的海鮮蒟蒻麵上菜囉~
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- 10月 19 週三 201101:12
輕食晚餐 -海鮮蒟蒻麵
海鮮的熱量還是比肉來得小一點~今天就來輕食海鮮蒟蒻麵~
看起來湯頭就很鮮甜啦! 馬麻可以考慮以後開餐廳了~~~
Wow! Another kind of 生力麵！
全推啦你的用料真豐富
簡單低卡!! 真不賴~難怪妳都將瘦巴巴.
海鮮好滋味ㄟ，搭配蒟蒻麵，超讚的喔
海鮮麵清爽又好吃~~
果真輕食好吃呢
好好吃的海鮮蒟蒻麵
料多味美的輕食蒟蒻麵~好吃
JY煮的美食真讓人垂涎
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