最近早晚終於小小有點涼意~有進入秋天的小小感覺~
住在嘉義的二妹夫自家養的虱目魚來做成虱目魚粥當早餐
可是健康營養多多喲~
備料:虱目魚切塊..薑片...豆腐...冷白飯
調味料:米酒..味噌..
滾鍋水放進薑片
放進虱目魚塊..
放入凍豆腐..少許米酒..味噌..白飯一起悶煮
15分鐘就完成鮮香清甜虱目魚粥
寶貝喜歡還有點米樣的粥~所以煮的時間不用太久
米飯吸附了魚湯的鮮香清甜..吃一碗~精神都來了~
祝大家早餐用餐愉快喲~
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- 9月 12 週三 201200:06
營養早餐-虱目魚粥
真的很閒慧喲~~真是幸福的小寶貝
這樣煮粥的方式好特別喔!凍豆腐沒試過哩,不過凍豆腐吸了魚湯,一定很鮮美~^^
我怕刺 都用魚肚煮
哇...看了都餓了啦!!!!!虱目魚營養多多耶!!!!!!
美女午安安唷
準備吃中飯囉
虱目魚粥 好好ㄔㄛ
是我的最愛喔
營養又美味的早餐ㄟ 頭好壯壯喔
中午就來妳家吃好囉
週三順心愉快喔
好吃的鮮美味
看起來很鮮耶~~我還沒這樣煮過呢~~
妳連早餐都親自準備~真是好媽媽啊~
好懷念這種滋味~好久都沒吃了~~
〔虱目魚粥〕營養又美味 真ㄉ是粉棒ㄝ營養早餐ㄛ
虱目魚是我家大人最愛吃的魚之一
+味噌......應該有對味 下次來試試
這個很營養耶~~ 祝妳家寶貝生日快樂喔~~
不錯喔 我也愛吃
早餐吃的營養~整天就有活力喔!
ㄇㄇ午安安~週五愉快唷
我也好喜歡吃虱目魚喔~煮粥好ㄔㄛ
自己煮的好吃又安心唷~讚
下大雨了~晚上應該涼爽些了
祝ㄇㄇ小週末愉快唷~~下午茶開心嘿
好吃又營養ㄋ~
好友晚上好啊
吃晚餐了嗎
用餐愉快喔
來吃虱目魚粥 囉
虱目魚粥 很有營養喔
週末假日愉快喔
玩的開心快樂喔
早安 週末愉快
粗一碗,精神真的都來了
虱目魚粥不會多細刺嗎 那口味是很清甜,但想到魚刺便沒力了
人美手藝也好~唉啊啊~我真是慚愧啊~~~哈^^"
一定很好吃的說