寶貝長大記&自己的隨意心情記

養成好的飲食習慣與每週固定運動習慣正常作息

睡前將臥室調整到舒適的溫度、濕度，並且維持昏暗的睡眠環境

但忙碌現代人,應酬聚會工作壓力多,時常做不到心目中想要的理想作息

尤其下個月跟同學一年一度的國外旅遊即將開始

臉部保養最重要的就是從清潔開始

有了潔淨的肌膚，才能讓保養品不被髒汙阻礙、更好吸收

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各個年齡階段的肌膚都必須好好保養，年輕肌膚有著滿滿的膠原蛋白

但隨著年齡增長，養分與膠原蛋白流失速度非常快

隨之而來的就是細紋與老化,除了內在保養,外擦的保養品更不能少

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百花盛開的春天到來,春天內衣穿搭當然也要穿出充滿生機的意象

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女生們都無法抗拒的櫻花粉！粉嫩粉嫩🌸溫柔可人

我從小就是清朝中貴妃最愛的高額頭,而且老爸也一直說額頭就是露出來前途才光亮

只不過我額頭兩邊的髮量很少,只有幼幼短短的小毛

拍照總是光光很不好看,所以拍照時或上班約會要見人時

都是用眉粉補一下髮量看起來多一點

想擁有潔淨的牙齒和清新的口氣? 除了定期去牙科診所做檢查及清潔外

早晚正確刷牙更是每天必做的事

除了一把好的牙刷,牙膏的品質更不可能小覷

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明明幾天前才陽光普照,氣候回溫,過了一天又陰雨綿綿要穿上厚外套

面對陰晴不定的天氣，不僅穿搭需要隨時換季，肌膚更得好好照顧

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⭐女神換季必備保養清單✅

最近的天氣正值冬換春的季節

在季節交換的日子,肌膚容易乾燥、缺水

此時最適合敷上面膜加強保濕滋潤，即時為肌膚補充水分

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團購零食，可是我們這群吃貨閨蜜們辛苦上班工作的小確幸

尤其現在進入半退休的熟女年紀,對吃的食安可是更注意

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每日辛勤工作過後，為自己沖上一杯美味的咖啡，可說是再愜意不過的一大享受

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生活忙碌之餘，不要忘了來杯好咖啡，輕鬆一下

開箱短片

歡慶38女王節與白節情人節👑女神們記得要多多寵愛自己💖

已經年過半百的我,想維持青春美麗,除了外擦保養品不可少

每天都多喝水,膠原蛋白與維他命C的補充也是不可或缺的

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