寶貝長大記&自己的隨意心情記

過年一路開心與閨蜜party、爽吃宵夜,真的是超級紓壓

但是常常吃完大餐宵夜有罪惡感，吃得太飽又會睡不好

對於朋友一約就很難拒絕的我，常常陷於兩難

想要告別罪惡感，那就交給【Home Dr.】益夢寧®F-173™酵素活性GABA益生菌

又到了我最愛百花盛開的春季

各種我愛的運動也如火如荼展開

公路車或跑步運動更是緊身衣褲不離身的一穿就一整天

稍有不注意就容易受到內在壓力與外部刺激所影響

進入半百年紀,更在意肌膚狀態

除了提醒自己保養品要擦得更勤勞外

美妍飲品的補充更是不能少

【營養補給美妍飲分享/調整體質飲品開箱】

跟同學一年一度的國外旅遊即將開始

將近一個月不在台灣,出門前可是要把所有工作文案都完成

白天跟時間賽跑搶光趕拍照,晚上則要想文案熬夜趕文

真的是日也操夜也操,尤其要去的是有著熱情太陽的北非

質感大小女生第一步就是不管是走在夏天的烈陽下

還是運動大汗淋灕後，都想要保持身體香香的

想要用香水卻又怕太過濃郁的味道，那【Harmophy倆人學】身體噴霧絕對是你的好選擇

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這次要感謝給力露友，美麗台灣第四露又讓我們見識到台灣的美

而且真的要叫我們雨神呀！四次露營有三次都是突然下大雨的考驗

就是要我們再添裝備來完善每次的美好露營

如何在生活中增添一份儀式感、打造溫柔好形象就靠「香氣」了

來到春暖花開的季節，在百花齊開的春日，不論你（妳）是新手或香水愛好者

絕對不要錯過【Mussie瑪西】輕香水

晨光＋Yours ;用專屬質感香氣🌸打造個人的形象密碼✨讓人一聞就難忘

以前在台灣工作時,公司冰箱總是會放整箱的銀耳飲

不在台灣的日子,還曾經自己在國外假會看食譜照著煮

那個時間與工序,真的是煮一次就投降

現在回台灣,不用再自己大費周章花上幾十個小時細火慢燉

年節送禮是一門學問，尤其像我們這群年過半百每天還在為了工作家庭而忙碌的閨蜜們

要讓閨蜜親朋好友收的開心，又希望禮盒不要華而不實用

那麼【良蔘訂作】【均記花旗蔘元氣飲】絕對是最貼心的健康獻禮！

開箱短片

日常生活中對於牙刷的汰換是最常讓人忽視的

👩‍⚕️牙刷多久換一次?🪥每天都要使用的牙刷建議2至3個月換一次

若是有炸毛開花，底部如有髒東西沉積或生病時更是需要立即更換

千萬別認為牙刷毛立著、刷把沒斷,就繼續使用

每每追歐巴時，幾乎每部韓劇都會出現吃韓國泡麵（라면）的橋段

被我發現一款比辛辣麵好吃的泡麵🔥【Kmarket】韓式火辛拉麵袋裝泡麵

香辣醇厚湯底🌶️搭配Q彈順口麵條🍜

還可以變化成各式美味料理，宵夜來一碗最對味😝

【

juliAt驗組2組

許多人保養的時候都會忽略了頭皮，其實頭皮的皮膚就像第二張臉

同樣也需要清潔與滋養，頭皮情況可能會隨著外在因素改變;包含飲食、作息不正常